VOLUME 1👍🌞🤩
La gestions des émotions est importante dans notre vie au quotidien. Mais pourquoi apprendre à maîtriser ses émotions ? Maîtriser ses émotions évite de s'emporter à tout va. Les maladies nerveuses et cardiaques sont souvent dues à un trop plein d'émotions refoulées. Apprendre à gérer ses émotions permet de préserver sa santé mentale et physique. 
Dans ce volume 1,  que ce soit les cours en PDF, les vidéos des différents modules puisqu'il y en a encore 3 autres pour la gestion des émotions, l'aborder d'une façon la plus simple possible et ludique possible pour vous donner envie, enfin je l'espère de comprendre ce que sont les émotions.😌😒😲☹😔😢😞😖😕😤😧😱😨😰😠😀😃
 je vais d'abord vous parler brièvement des émotions, pourquoi elles sont importantes et à quoi elles servent.
Puis je vous explique dans la foulé qu'est-ce que l'auto-coaching, à quoi cela va vous servir, ses avantages, comment s'en servir et les règles importantes à suivre pour l'objectif que vous visez et surtout obtenir sa réussite, que cet objectif  soit personnel et/ou professionnel. Pour enfin obtenir l'épanouissement, donner du sens à votre vie,  et l'équilibre désiré et que surtout vous méritez.😉😍🤗
Dans ce volume 1, le cours de <<La Gestion Des Emotions>> est dans le fichier Zip que vous avez reçu en téléchargement une fois votre règlement effectué qui contient une vidéo dans laquelle d'abord, je vous explique d'abord comme je vous l'ai annoncé en amont👆 les émotions et  l'auto-coaching qui dure 35 minutes  + 1H54 mn de cours pour laquelle je commente chaque slide ( 52 diapositives) au total une vidéo de 2h29 minutes + le cours en PDF de 47 pages + les tests et exercices en PDF qui sont les suivants👉 1.1 La roue de la vie- 1.2 Questionnaire bilan de vie - 1.3 Indicateur du niveau d’énergie - 2. Questionnaire de conscience émotionnelle- 3. Identifier ses émotions - 3.1 Causes des émotions et son processus .
Bien sûr, chaque exercice vous sera présenté, commenté et montré en vidéo comment les faire.📹
Je ne vous lâche pas, sachez-le👨‍🎓, si vous avez ou vous aurez besoin, avant, pendant votre apprentissage, de comprendre quelque chose, besoin d'une réponse, etc, n'hésitez pas à me contacter par mail au felicitycoach@bbox.fr ou par téléphone au 06.50.04.11.53, je vous y répondrai ou je vous rappellerai si je suis occupée. 
C'est important dans ce programme que vous ne soyez pas lâcher dans la nature, en tous cas c'est mon but de vous aidez au mieux que je peux dans cette démarche et que vous puissiez bien comprendre vos émotions avant de pouvoir apprendre à les apprivoisées, car elles sont vos alliés et non vos ennemis 🙏😌  A très bientôt alors!